terça-feira, 24 de setembro de 2013

Lanches saudáveis em casa e na escola

Cada vez mais os adultos responsáveis pela educação e pela saúde das crianças deviam preocupar-se com o modo como educam e como alimentam os seus filhos/crianças. No nosso jardim de infância somos apologistas de uma escola MAIS SAUDÁVEL, pelo que para além da atividade física que proporcionamos às crianças (atividades livres no recreio, jogos e atividades motoras) também nos preocupamos com as refeições que lhes damos. Se pouca influência podemos ter nos almoços (as ementas não são feitas por nós) e nos lanches da manhã (leite e bolachas maria), já nos lanches da tarde podemos ter alguma influência. Assim, apresentamos aqui um guia de lanches saudáveis que todos os pais deviam ler e pôr em prática. Esperemos que o façam ... pela saúde dos vossos filhos reduzam o mais possível o açúcar!!!
 

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